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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? 5 m# [5 k/ ^+ c, I7 b: f+ D; ~

' y  r$ ]4 Q3 X3 F1 ^% {. [很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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7 ?, f' d; a5 `7 z& S3 C7 \台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。 4 J8 P. W9 Z& ]5 s5 N  C  }

2 c  z# S9 A/ l( D8 t5 E也给大家分享几点。 " F8 b6 F$ V. }; ]
9 I! j( @$ a, Y) n6 i0 V/ `: }
现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。
3 y9 t% \  ]# v, E6 O7 f+ m6 |0 K, A  w$ L( S0 [
正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。 , a4 E7 [8 a. a$ w  M, k$ c
5 S" M' _- P2 Q4 ]
在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。 ' B/ l' G1 g1 t

3 _+ `* L3 B) |( c9 T: R. j) `夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板 1 k" i1 V% a; }6 {5 t3 N
> > 1. 在干净的床上裸睡
4 o% o6 k: a% a3 `+ J8 p6 ~> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
4 n, ?0 E" K& S> > 3. 养成记录生理周期的习惯 1 ?% B: U2 r# @" X( C' P8 w
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
& g/ X& {/ p: u> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经 2 h+ F% Q& i1 y& m
> > 6. 贴身衣物不干洗
1 `' R6 Y0 j8 J> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
1 A6 X& h  t( h8 @% {+ `! o2 ]> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
+ C+ ~) d. \+ ~: N$ b9 r8 g> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫 ! H+ Z5 n& X7 J2 i' X' M
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 4 y; F! f* m( Q/ c  F
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
& `  i0 d0 }$ f2 [> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 6 U& _4 V0 g  I+ W
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板 : h, w: K4 V2 M0 m
> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
* L5 P6 a5 B2 F- C. R5 S> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机 ; T+ D6 Y) d! j$ a2 o( I
> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米
; O" n  b. c! N" m> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
; T# ~) f& u0 s, N> > 5. 不趴在办公桌上午睡 & G) L- x  b1 {
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
3 ]5 y5 j( w: w9 \( F> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
3 Z+ J2 I- v0 {) _> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 + f$ x2 L# M- _$ m0 r
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
; T/ u3 u! q8 a: I4 L> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 & z8 {' ~9 F9 W5 g# O) w
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
  v+ [( N7 e# g3 b% Z- I6 \/ _2 X( V> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘
6 H* g' W. j" F! |0 F> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 0 J* t) Y- ~3 R
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 $ R( ~; Y1 Y) o; G; `* H! x
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来
4 t1 Y! w9 ]: C# e6 k8 ^> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板
8 n1 U" _) k4 b* n' Z6 }1 \8 n> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
& `8 X% K6 b7 N5 e, y1 O9 |& F> > 2. 沐浴不超过10分钟
8 j, W2 Z: p' v$ D* E> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 ' p( }4 P2 H" u* {, x4 I9 l
> > 4. 用冷热水交替洗脸 ) ~  B* {9 p! _
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 ( x" S  V1 T* ^0 z& l. Z
> > 6. 定期清理冰箱 4 s' l9 D( u4 N0 J( G5 r
> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 / [3 x9 Q6 G* J& d2 b
> > 8. 使用抽油烟机 7 I2 [9 Z8 X# S8 I3 _; [
> > 9. 晚餐时关掉电视机   T8 }9 e+ C+ G4 I2 ^
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 # ^9 i( W7 p# Z  d5 [4 _. z
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
6 G% S! S+ F9 {$ H* E> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
5 e- `6 v4 e: Q" m0 i+ T> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
0 c1 e" c% h' m( h5 \/ b> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 9 N; b% \3 B6 V$ ^1 q, B% {
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
3 |# H8 v; ~' I! Y4 }1 S* `9 V7 a> > 16. 头发没干时,别急着入睡 " k4 `( m, `: g: ^9 m
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板 ) T+ D' {: g5 t  ]8 f
> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
1 b6 ~1 Z$ ]8 b, a> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌
1 ?4 T% C% N& D0 o4 O> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水
3 A8 m$ r* _. ]! t# x> > 4. 多喝酸奶
6 ?! X! C7 i# C> > 5. 无论什么原因,都别抽烟
& T  c$ @7 u9 S* O2 _+ ^> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
; ^4 s* I% U& L$ c> > 7. 饮绿茶胜过红茶
8 f& F7 Z; K" Z0 A: E* E# e$ n> > 8. 重视早餐多过晚餐 : ?4 T- k( X6 g
> > 9. 控制盐的用量 $ l( ^7 Y* R! Z, ~$ u5 L! I' T
> > 10. 起床后先刷牙,再喝水 ( F1 J9 K& c( k. F
> > 11. 经常嚼口香糖
# c! x  |, r4 T; M# w9 t> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 0 G% A4 k  o' h% v8 C( _
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 + t, I1 z5 N. o, u
> > 14. 每周至少吃一次鱼
& o% v# }# z  ?+ @* Y+ @  i> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
4 b) w2 ?! `6 G6 f+ c0 e2 P: H" @> > 16. 不喝久煮的火锅汤 + f+ {0 Q! h+ V4 f, t1 R
> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家 , n7 T' J4 C$ Y: `& W* ?$ @6 k0 U
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
) ]% |& b$ \3 ]' M> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
5 T3 z. _3 p: Q: d1 U' W> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板 , h$ l, T, Q: H0 Q8 Q% K+ j5 ]. \
> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 ( P( i' q# o/ q* l9 s" r
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
2 A6 N: x/ v8 z> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
) g6 r, T% N2 t+ i> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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